Les bienfaits du renoncement au tabac

Les bienfaits du renoncement au tabac

Les bienfaits immédiats du renoncement au tabac ne tardent pas à se faire sentir.

Après quelques minutes….
Votre tension artérielle est réduite.

Après quelques heures…
Votre taux d’oxygène sanguin augmente à un niveau normal et votre taux sanguin de monoxyde de carbone diminue.

Après 24 heures…
Votre risque de crise cardiaque diminue.

Après 48 heures…
Vos sens du goût et de l’odorat s’améliorent nettement.

Après quelques jours…
Il vous devient plus facile de respirer et de faire de l’exercice et votre niveau d’énergie augmente.

À peine un an après avoir cessé de fumer, le risque de crise cardiaque est réduit de moitié par rapport à celui d’un fumeur.